В последнее время тема «Эмоции и болезни» является одной из популярных. И это неспроста. С каждым годом наша жизнь становится всё более динамичной и напряжённой, с каждым днём мы вынуждены решать всё больше и больше проблем. Желая следовать в ногу со временем, мы приобретаем неустойчивое эмоциональное состояние, депрессию, постоянный стресс. И рано или поздно появляются болезни.

Сейчас современная медицина более серьёзно относится к вопросу влияния эмоций на здоровье человека. Ведь нельзя игнорировать тот факт, что свыше 50% заболеваний возникает по эмоциональным и психическим причинам.

В отличие от западной, восточная медицина всегда уделяла настроению человека важное внимание. В Китае о взаимосвязи эмоций и болезней известно уже давно и отражено в «Хуанди Нэйцзин» или «Трактате Жёлтого императора о внутреннем» — самом древнем труде по вопросам китайской медицины (появился ещё в эпоху Воюющих царств- 475-221 гг. до нашей эры).

Современный врач китайской медицины

Согласно традиционной китайской медицине эмоции являются внутренними причинами заболеваний человека. Всего выделяют 7 эмоций: гнев, радость, беспокойство, грусть (печаль), размышление (задумчивость), страх, испуг. Все они находятся в тесной взаимосвязи с внутренними органами (Цзан-Фу). Нормальные душевные колебания обычно не причиняют вред человеческому здоровью. Однако, если эмоциональная активность аномально сильная, затяжная либо наблюдается её диссонанс, тогда происходят сбои в циркуляции Ци и крови, расстраивается гармония Инь и Ян, нарушается функциональная деятельность внутренних органов, и, как результат, возникают болезни.

Следует отметить, что для каждого Цзан-Фу характерна своя эмоция, и наоборот, отдельная эмоция оказывает влияние на связанный с ней внутренний орган. Остановимся на этом немного подробнее.

Гнев имеет связь с печенью. Когда человек сердится, происходит поднимание энергии Ци. Сильный гнев легко повреждает печень, в результате нарушается функциональная деятельность этого органа, наблюдается застой энергии Ци и крови в печени, гиперактивность печеночного Ян (янская энергия в избытке). Появляется распирающая боль в груди, головокружение и рябь в глазах, гиперемия конъюнктивы (характеризуется покраснением ткани глаз), человек становится беспокойным и раздражительным.

Человек в гневе

Когда человек в гневе, снижается секреторная функция слюнных желез, аппетит падает, возникает желудочно-кишечный спазм, сердцебиение учащается, дыхание – поверхностное учащённое, повышается кровяное давление, наблюдается увеличение количества эритроцитов и степени вязкости крови.

Если эмоция гнев станет постоянным спутником, это может привести к гипертонии (повышенное давление крови) и другим заболеваниям сосудов сердца и головного мозга. Если человек уже страдает от вышеперечисленных болезней, то, продолжая сердиться, он лишь ещё больше усугубит ход болезни, последствия могут оказаться крайне пренеприятными – инсульт, инфаркт миокарда.

Радость – эмоция сердца. Сердце способно управлять кровью: когда человек испытывает радость, циркуляция энергии Ци и крови ускоряется. Счастливых людей всегда можно легко определить по внешнему виду – у них сияющие румяные лица, а “из уст – словно река изливается” (китайская идиома, которая означает «говорить красноречиво»), да к тому же аппетит у них хороший! Такая положительная эмоция, как радость, в обычных условиях приносит лишь пользу: наблюдается рост гибкости мышления, творческая способность увеличивается, повышается сопротивляемость болезням, снижается риск развития сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний (поражение сосудов головного мозга).

Девушка радуется радости

Однако, как это ни парадоксально звучит, даже положительные эмоции в чрезмерном количестве могут навредить: аномально сильное чувство радости наносит ущерб сердцу. В результате появляется учащенное сердцебиение, бессонница, повышенное потоотделение, чувство стеснения в груди, головокружение, головная боль, боль в области сердца.

Так как сердце управляет духом Шэнь, то сердечные нарушения проявляются в чрезмерном возбуждении, беспокойстве, быстрой смене настроений – от вспышек смеха и радостной болтовни до состояния “вот-вот заплачет”, расстройстве рассудка. Чрезмерная радость приводит к инертности (замедлению) Ци, и гиперактивность этой эмоции может привести к психическим и сердечно-сосудистым заболеваниям, в более серьезных случаях может угрожать жизни человека.

Беспокойство и грусть (печаль) – две эмоции, которые связаны с одним внутренним органом – лёгкими. Люди, испытывающие подавленность и грусть, часто плачут, у них наблюдается учащённое поверхностное дыхание. Традиционная китайская медицина считает, что лёгкие управляют кожей и волосами, поэтому беспокойство и грусть (печаль) могут привести к увеличению количества морщин на лице и к ухудшению состояния волос. Аномальная активность этих двух эмоций ведёт к истощению Ци, и как результат — человек легко простужается и появляется кашель.

Кроме того, чрезмерные беспокойство и грусть (печаль) повреждают лёгкие, что может проявиться в некоторых заболеваниях кожи и волос, таких как крапивница, псориаз, алопеция (облысение).

Девушка грустит

Эмоция размышление (задумчивость) имеет взаимосвязь с селезёнкой – внутренний орган, который регулирует кровь. Люди, любящие погружаться в свои мысли, зачастую страдают плохим аппетитом либо его отсутствием, у некоторых женщин нарушается менструальный цикл. Чрезмерная активность этой эмоции наносит ущерб селезёнке, наблюдается застой Ци. Вред может выражаться в слабости из-за недостаточности энергии и крови, головокружении, учащенном сердцебиении, анемии (малокровии), также может проявиться целый ряд симптомов заболевания желудочно-кишечного тракта — тошнота, рвота, вздутие живота, диарея.

Размышление

С внутренним органом почки связаны две эмоции – страх и испуг. Чрезмерный страх вызывает опускание Ци, что приводит к непроизвольному мочеиспусканию и дефекации, затяжному поносу. Очень сильный испуг вызывает беспорядок Ци, что может привести к потере сознания, а в некоторых, совсем даже не редких случаях, — к летальному исходу.

ИспугВсё вышесказанное подчеркивает тесную связь эмоционального состояния и здоровья человека. Хотите иметь долгую жизнь и крепкое здоровье – научитесь контролировать и управлять своими эмоциями!

О том, как это сделать, читайте в нашей следующей статье!

Автор Мэй Ли