Очень приятно, что вы интересуетесь внутренними стилями кунг фу. А возможно, вас, как и многих людей просто интересуют вопросы о кунг фу, в частности  – что такое внутреннее направление кунг фу? Что означает управление энергией? И какая разница в занятиях так называемыми «внутренними техниками».

Первое что объединяет внутренние стили это огромная польза для здоровья. Люди, практикующие внутренние стили кунг фу намного более устойчивы к стрессам, к заболеваниям и обладают сильным характером, высокой духовной составляющей.

Люди практикующие ушу сильны духом!

Все внутренние стили кунг фу являются стилями одной семьи. Это означает то, что конечная цель у них одинакова. В тренировочном процессе развитие необходимых качеств в теле и сознании достигается путем похожих тренировок и методов. Поиск и развитие внутренней силы является одним из самых важных элементов в тренировочном процессе внутреннего кунг фу. Давайте изучим эти практики вместе.

Всего есть 3 внутренних стиля. Это Багуачжан, Тайцзицюань и Синъицюань. В нашей школе мы делаем упор на изучение багуачжан. Однако каждый может дополнительно изучить принципы и формы тайцзи или синьи.

Тренировки по внутреннему стилю Багуачжан проходят 3 раза в неделю. Пн, Ср,Пт с 20-00 в главном корпусе БНТУ.

Тренировки оздоровительного плана, на которых большую часть времени мы уделяем практикам Цигун, энергетичеким техникам, суставной гимнастике и упражнениям нэйгун проходят Вт и Чт в 2 минутах ходьбы от станции метро Борисовский тракт.

Изучите кунг-фу вместе с нами!

Чтобы заниматься внутренними стилями не нужно обладать некими сверхспособностями, как многие себе представляют. В тоже время, те, кто думает о занятиях как о некой исключительно изотерической системе без всяческих нагрузок также очень заблуждаются. Для того чтобы уметь воспользоваться огромной силой, скрытой во внутренних стилях кунг фу, нужно работать и с физическим телом, делая его сильнее, быстрее и здоровее, и с ментальной составляющей, позволяющей стать более устойчивым к любым стрессовым ситуациям.

Узнать больше о внутреннем направлении кунг-фу.