В кулачном искусстве есть поговорка: «Хочешь изучать кулак – вначале стой столбом». Мастера боевых искусств полагали, что потратить определенное время на «столбовую работу» (чжуан гун) необходимо и крайне полезно. Часто упражнения чжуан гун делали в течение всей тренировки. Учитель не позволял делать больше ни одного движения, кроме этих упражнений, которые постепенно становились частью самого ученика. […]
Тренировки
Детские тренировки
Представьте своего ребенка уверенным в себе человеком, спокойным и рассудительным, сильным и способным постоять за себя в любой ситуации… Или не будем представлять, а сделаем это, вместе! Хочу воспользоваться моментом и поприветствовать вас на нашем сайте чтобы сказать СПАСИБО за то, что Вы рассматриваете боевые искусства как то, чему нужно обучить Вашего ребенка! Вы действительно […]
Ушу саньда – уникальное боевое искусство
Самопознание
Если Вы не уверенны в себе, постоянно получаете от жизни пинки и набиваете шишки, не получая при этом ни малейшего удовольствия от жизни, выход из этой ситуации существует только один, и это саморазвитие. Саморазвитие – это постоянная работа над собой, самосовершенствование и наработка личных качеств. В этом процессе человек концентрируется на своих собственных желаниях и целях […]