Китай Тренировки

Столбовая наработка в традиционном УШУ

В кулачном искусстве есть поговорка: «Хочешь изучать кулак – вначале стой столбом». Мастера боевых искусств полагали, что потратить определенное время на «столбовую работу» (чжуан гун) необходимо  и крайне полезно. Часто  упражнения чжуан гун делали в течение всей тренировки. Учитель не позволял делать больше ни одного движения, кроме этих упражнений, которые постепенно становились частью самого ученика. […]

Тренировки

Детские тренировки

Представьте своего ребенка уверенным в себе человеком, спокойным и рассудительным, сильным и способным постоять за себя в любой ситуации… Или не будем представлять, а сделаем это, вместе! Хочу воспользоваться моментом и поприветствовать вас на нашем сайте чтобы сказать СПАСИБО за то, что Вы рассматриваете боевые искусства как то, чему нужно обучить Вашего ребенка! Вы действительно […]

Тренировки

Ушу саньда – уникальное боевое искусство

Приветствуем Вас на страничке, посвященной одному из интереснейших направлений единоборств в рамках соревновательных стилей таких как рукопашный бой, муай тай, традиционный бокс, мма, дзюдо и борьба. Это Саньда, так называемый «китайский бокс», который действительно выделяется из всей линейки существующих единоборств мира. Вариативность техник, мощь и скорость - это Ушу Саньда! Самое видимое различие Саньда — это высокая [...]
Тренировки

Самопознание

Если Вы не уверенны в себе, постоянно получаете от жизни пинки и набиваете шишки, не получая при этом ни малейшего удовольствия от жизни, выход из этой ситуации существует только один, и это саморазвитие. Саморазвитие – это постоянная работа над собой, самосовершенствование и наработка личных качеств. В этом процессе человек концентрируется на своих собственных желаниях и целях […]

Тренировки

Внутренние стили УШУ

Очень приятно, что вы интересуетесь внутренними стилями кунг фу. А возможно, вас, как и многих людей просто интересуют вопросы о кунг фу, в частности  – что такое внутреннее направление кунг фу? Что означает управление энергией? И какая разница в занятиях так называемыми «внутренними техниками». Первое что объединяет внутренние стили это огромная польза для здоровья. Люди, практикующие [...]