Мудрость Не пропустите!

Сколько надо тренироваться

Сегодня можно часто слышать вопрос – сколько надо тренироваться в день? И существует довольно много дискуссий по этому поводу. Давайте же попробуем дать ответ без всяких ухищрений. Но буквально пару слов о том, что вопрос возник не случайно. Ведь он является следствием нашей технологической революции… В наше время информационных технологий, когда, казалось бы, существует столько […]

Цигун и медитация

Бадуаньцзинь — 8 кусков парчи. Прекрасный комплекс Цигун для всех!

Ещё с древних времён в народе были известны принципы: «Бегущая вода никогда не станет затхлой, а дверную петлю никогда не сгложут древоточцы». Поэтому люди усердным трудом и физическими упражнениями укрепляли своё здоровье, чтобы не дать возникнуть болезням. Именно такие устремления и создали условия для появления комплекса упражнений «Бадуаньцзинь». «Бадуаньцзинь» — это один из основных и […]

Искусство чаепития

Чжэньшань Сяочжун или у истоков создания красного чая.

Первая половина 17 века… Китай переживал смутное время военных междоусобиц. Однажды, как раз в сезон сбора чая, воинский отряд, проходя через горы Уишань, что в провинции Фуцзянь, решил расположиться на ночлег в местной деревушке. Солдаты легли поверх кучи только что собранных зелёных листьев чая. Когда на следующий день отряд покинул эти места, свежая чайная зелень […]

События

Работа с Мастером Лю Хэченем

Прошло целых 2 года с момента нашей первой встречи с Мастером Лю Хэченем. В первый раз мы плотно работали и проводили семинар по тайцзицюаню для всех желающих! Это был абсолютно бесплатный семинар, который проходил целый месяц! Каждый день! Мастер Лю работал весь месяц исключительно для тех, кто желал прикоснуться к таинствам кунг фу и для […]

Соревнования и выступления

Прошел Открытый Кубок РБ по УШУ

Итак. Прошло еще одно из Важных мероприятий в области белорусского спорта — кубок Республики Беларусь по УШУ! 20-22 октября 2017 года спортсмены из всех областей нашей республики боролись за то, чтобы называться победителями в этом престижном соревновании. Эти соревнования являются Открытыми, а значит, что представители других стран могут выставить своих лучших спортсменов, чтобы составить достойную […]

Не пропустите!

Открытый Кубок Республики Беларусь по УШУ

Одно из интересных событий — открытый ежегодный Кубок нашей республики по УШУ! 20-22 октября 2017 года эти соревнования пройдут в спорткомплексе Уручье, г. Минск. В программе соревнований есть все 3 вида. Это, конечно же, исполнение спортивного Таолу. Это один из самых захватывающих рзделов — соревнования в разделе полноконтактных поединков УШУ Саньда, а также соревнования спортсменов […]

Цигун и медитация

Что происходит при занятиях Цигун

Что же происходит с различными системами человеческого тела в результате практики Цигун. Цигун,  как древнее искусство, давно доказал свою способность оказывать целебный эффект на человека. Такие эффекты были подтверждены клинической практикой и медицинскими исследованиями. Давайте теперь посмотрим, что же происходит с различными системами человеческого тела в результате практики Цигун. ВОЗДЕЙСТВИЕ НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ Кора головного […]

Не пропустите! Цигун и медитация

В чем польза практики Цигун

Многие люди знакомы со словом “Цигун” и слышали, что практика Цигун очень полезна. А  в чём именно польза? – ответ на этот вопрос даст не каждый. Поэтому эта статья посвящена именно этому вопросу:  “В чём польза практики Цигун?” 1)    Сохранение и укрепление здоровья. Профилактика болезней. «Как же болезнь может проникнуть в человека, если он поддерживает в […]

Не пропустите! Тренировки в клубе

Что дают тренировки УШУ детям

Что получают дети, занимаясь УШУ. Или огромные бонусы тренировок! Итак, здесь мы хотим коротко и понятно показать что дают тренировки УШУ детям. Почему очень полезно заниматься именно УШУ. В процессе тренировок по УШУ дети сталкиваются с многими разнообразными элементами тренировок. Это и растяжка, это и разнообразная базовая техника, включающая технику шагов — бу фа, технику рук […]

Мудрость Традиции

Традиционное УШУ. Интервью Мастера Ди Гоюна

Представляем интервью Мастера Ди Гоюна, одного из известнейших Учителей современности, хранителя традиций Син и и Багуа, представителя Китайской ассоциации УШУ, приглашенного на Чемпионат Европы по традиционному УШУ чтобы подчеркнуть важность и значимость мероприятия. Мастер Ди Гоюн провел семинар для европейских судий, обслуживающих чемпионат Европы, а также для ведущих спортсменов сборных команд по УШУ. Выражаем благодарность […]

Искусство чаепития

Чем полезен чай Лунцзин

Чай “Сиху Лунцзин” является одним из десяти знаменитых китайских чаев. И не зря! Внешний вид готового чайного листа — цвет выдержанной зелени с золотисто-желтой серединкой, элегантно вытянутая, филигранно сплющенная форма – по-настоящему приятен для глаз! А роскошный аромат чая “Лунцзин”, его нежный сладковатый вкус навсегда покорили сердца множества людей. Кроме того, являясь неферментированным чаем и […]

Искусство чаепития

Чай Маофэн или Ворсистые пики с горы Хуаншань

Один из 10 знаменитых чаёв Китая, зелёный чай “Хуаншань Маофэн”, произрастает  в провинции Аньхой в горах Хуаншань.  Это место, где в ясную погоду с утра до вечера повсюду туман, а когда пасмурно и дождливо облака полностью окутывают высокие горы Мягкий климат, влажность, освещенность, состав почвы этого места являются наилучшими для выращивания чайного куста. И чай, […]