Ну что ж, наверное, тема о здоровье является самой популярной в современном мире. Наша гонка за успехом, решение сотен задач и проблем ежедневно очень негативно сказываются на нашем состоянии. Но каждому хочется успевать везде. Хочется иметь сильное здоровье, избавиться от стресса и успокоить сознание, быть рассудительным, сильным и красивым.

девушка выполняющая оздоровительный техники из цигун

занятие ушу — залог здоровья

Как же нам быть, когда стресс и проблемы являются нашими постоянными спутником? Что же делать? К сожалению, не существует пилюли от всех этих проблем.

Ответ один — заняться самим собой. Заняться техниками, позволяющими сделать сознание спокойным, а тело сильным и здоровым.

девушка практикующая работу с кистью

практика внутреннего стиля ушу

Сейчас существует множество методик, предлагающих «чудесные исцеления», «психологическую разрядку», «дыхательные упражнения», «растяжку суставов», «специальное питание»  и  т.д. И действительно, многие практики оказывают положительное воздействие. Однако каждая из этих систем это  всего лишь одно направление, в котором оно специализируется.  Как же освоить все остальные направления?

Есть ли  решение такой задачи?

Да. Оказывается много веков назад была создана система оздоровления организма, затрагивающая все направления. Созданная на основе вековых знаний она выработала четкую систему воздействия на человеческий организм. Эта система затрагивает все пути балансирования нашего тела и разума. Название этой системы – Кунг фу.

мужчина практикующий внутренние стили ушу

систематические тренировки — залог силы и здоровья

С помощью изучения и выполнения специальных упражнений мы пробуждаем и вскармливаем энергию ЦИ, питаем и увеличиваем  жизненную силу, укрепляя тело снаружи и внутри, формируем спокойное сознание и совершенствуем дух! Знания о правильном питании помогают получать чистую энергию Ци из пищи, насыщать организм необходимыми микроэлементами.

Все это делает наш организм крепким, красивым и здоровым.

Внутренние стили кунг фу это чудесные практики, позволяющие не только обрести здоровье и долголетие, но и обучающие нас приемам самообороны. Практика Кунг фу позволяет воспитать в себе качества, так необходимы каждому из нас на нашем жизненном пути.

девушка играющая на флейте

красота и здоровье — верный друг внутренних стилей ушу