Здоровый образ жизни. Очень образное понятие. Здесь можно коснуться тысяч различных вариантов как сделать свою жизнь приближенной к этому понятию. Здесь и вопросы питания, и вопросы тренировок ментальных и физических, специфические техники медитации и цигун, решение задач и снижение эмоционального напряжения…. Все очень сложно перечислить.

Однако, давайте все таки шаг за шагом будем  рассматривать важные и наиболее простые приемы, помогающие снизить влияние негативных факторов на нашу жизнь.

Итак. Особенно актуальным является вопрос  так называемой «легкой простуды», которая часто переходит в более серьезную форму или длится на протяжении недель и месяцев, проявляясь недомоганием и постоянной усталостью.  Уже не говорим о том, что в любой момент  это может перерасти в заболевание, которое наши доктора идентифицируют как ОРВИ.

И всему этому причиной является снижение нашего  иммунитета.  А снизиться он может также по тысяче причин, основные из которых это нервное напряжение, контакт с  заболевшим человеком, недосыпание… или целый комплекс этих факторов.  Вслед за этим не стоит переоценивать свои возможности – вероятнее всего вы будете выведены из рабочего цикла минимум на несколько дней, а возможно и больше. Особенно это актуально в периоды, благоприятные для размножения бактерий. К примеру,  температура воздуха зимой приближается к нулю. Действительно, это период массовых заболеваний простудой и ОРВИ. И снижение иммунитета в данные периоды очень неблагоприятно скажется на нашем самочувствии.

Как же защитить себя и есть ли вообще такая возможность? На самом деле есть. Давайте рассмотрим одну из уникальных возможностей поддержания нашего здоровья с помощью такого продукта как Чеснок!

На самом деле, это один из невероятно мощных бактерицидных веществ. Бытует мнение, что чеснок усиливает наш иммунитет. Но не дайте себя обмануть. Чеснок обладает  прямым бактерицидным действием, т.е. он целенаправленно убивает бактерии. Действует мощно и работает как союзник нашего иммунитета, давая дополнительные силы нам в поддержку. Именно благодаря этому собственно сам наш иммунитет получает возможность  восстановить защитные силы.

Давайте обратимся к научным данным.

Как говорят часто специалисты в области витаминов и нутриентов: По содержанию ценных для организма веществ этот овощ (некоторые словари называют его пряностью) можно сравнить с пещерой сокровищ Али-Бабы.

В состав чеснока входят клетчатка, белки, жиры, карбогидрат, зола, аскорбиновая кислота, а также широчайший спектр микро  и макрокроэлементов: натрий, калий, кальций, марганец, железо, фосфор, магний, йод и цинк. В его состав входят витамины С, В, Д, Р, а также соединения серы, фитонциды и эфирное масло.

Наличие серы особенно важно, поскольку серосодержащие вещества, или сульфиды, обладают удивительными свойствами. Ученые насчитывают в чесноке более 100 серосодержащих компонентов. Именно сульфиды обеспечивают чесночному соку силу в борьбе против стафилококков, возбудителей дизентерии и тифа, бессчетного числа патогенных грибов и дрожжей. Сульфиды чеснока «склеивают» свободные молекулы яда, пока те не успели воздействовать на человеческий организм. Чеснок настолько силен, что молекулы яда становятся инертными, пассивными, и организм отторгает и выводит их.

В чесноке также содержатся другие полезные для человека соединения: аденозин, аллиицин, алликсин, ейхоен, пектины, диаллил трисульфид и т.д. Эти вещества успешно нейтрализуют возбудителей инфекции, снижают уровень глюкозы в крови, нормализуют содержание холестерина, предотвращают свертывание крови и образование тромбов, устраняют вредные последствия стрессовых состояний.

Исследователи из Пенсильвании как-то обнаружили еще одно удивительное свойство этого растения — его компоненты способны угнетать синтез нитрозаминов, которые широко известны в качестве отъявленных канцерогенов. Кроме того, чеснок содержит в довольно приличных количествах селен и другие вещества из группы антиоксидантов. Последние защищают молекулу ДНК от нападок со стороны свободных радикалов и прочих химических агрессоров, предотвращая появление мутаций в протоонкогенах. Так что чеснок следует признать противораковым средством — об этом свидетельствуют и данные эпидемиологических исследований: в странах, где чеснок является традиционным компонентом национальной кухни, частота заболевания раком ниже по сравнении с теми странами, где чеснок в фаворитах не числится.

Чеснок очищает горло и голос, полезен при легочной астме, забывчивости, частичном параличе лица, дрожании и при большинстве нервных заболеваний. Чеснок помогает при заболеваниях суставов, ишиасе, подагре.

Чеснок также полезен для десен и зубов, особенно печеный.

Чеснок повышает аппетит, усиливает секрецию желудка, печени, кишечника,оказывает мочегонное, противоглистное, противомикробное, спазмолитическое, антиатерогенное, болеутоляющее свойство, а также препятствует агрегации тромбоцитов.

Ну в общем, это еще даже не полный перечень свойств чеснока, однако этого вполне хватает чтобы осознать необходимость употребления этого продукта в своем рационе.

Главное — полезно!

Но здесь есть очень и очень неприятный фактор. Это запах, остающийся после употребления чеснока. Как же быть? Конечно, на помощь приходят различные ополаскиватели ротовой полости. Некие освежители дыхания, жевательные резинки и т.д. Еще лучше чистить зубы после приема чеснока.

Но как же быть если в течение рабочего дня нет возможности кушать чеснок? На самом деле современная наука дает нам возможность пользоваться ее достижениями. Сейчас можно  приобрести чеснок в виде таблеток. Это концентрат чесночного порошка, сохранивший практически все полезные свойства чеснока. Как правило, одна таблетка содержит 1-2 зубчика чеснока, что вполне достаточно для создания дополнительного барьера против микробов и бактерий.

Мы рекомендуем употреблять чеснок компании Нутрилайт, единственной компании в мире, выращивающей свою продукцию на собственных полях, где применяется исключительно натуральное хозяйство, без употребления пестицидов и химии.  Тем более, что на собственном опыте убедились в его эффективности.

Это действительно абсолютно качественный продукт. Также у этого чеснока есть очень важный  бонус — таблетки имеют ментоловый вкус. И даже подержав такую таблетку во рту несколько минут у нас не появится чесночного запаха изо рта! Конечно, если передержать, то вы почувствуете что такое концентрат чеснока. Так что перебарщивать не стоит.

Таким образом,  можно без всяких проблем иметь при себе отличного союзника  и в любой момент, будь то контакт с простывшим человеком, будь то нервное перенапряжение, просто выпить одну таблеточку чеснока Нутрилайт. Как говорится — просто, но со вкусом.

Кому может понадобится такой чеснок?

В первую очередь, это люди, чья работ связана с постоянными контактами. Это преподаватели, лекторы, воспитатели, тренеры, студенты, школьники. Это спортсмены, у которых в период серьезных нагрузок обязательно происходят спады защитных сил организма. Особое внимание хочется уделить детям, которых часто вообще невозможно заставить кушать чеснок. Также любому деловому человеку не помешает носить с собой несколько таблеток такого чеснока, как говорится, на всякий случай.  Это пожилые люди, которым необходим селен, а в чесноке нутрилайт селен содержится в хорошей дозе. В общем, практически каждому было бы не плохо иметь у себя баночку такого чеснока. Принимать можно в периоды вспышек простудных заболеваний по 1-2 в день. Или просто в моменты, когда необходима дополнительная помощь иммунной системе. 120 таблеток вполне может хватить на полгода и более!

Как хранить чеснок и какие рецепты с использованием чеснока можно приготовить мы узнаем из следующих статей.

Продолжение следует.

Поделиться этой информацией с друзьями в социальных сетях